مجله تندرستی فیتنس مگ

هرچه در دنیای فیتنس میگذرد...

مجله تندرستی فیتنس مگ

هرچه در دنیای فیتنس میگذرد...

۶ مطلب در آذر ۱۳۹۹ ثبت شده است

شکاف لب

یکی از نقایص مادرزادی شایع شکاف لب و کام است. هنگامی این شکاف ها روی می دهند که بافت کافی برای ایجاد لب و کام وجود ندارد. پارگی یا بسته نشدن کامل لب را، لب شکری و شکاف سقف دهان را شکاف کام می گویند.

  • ُسینا عبدی

دندان درد

در هنگام نوشیدن مایعات مثل قهوه داغ، مسواک زدن دندان و یا شاید حتی در هنگام لبخند زدن ممکن است دچار دندان درد عصبی شوید. درد شدید یا کوبنده ای از دندان هایتان به مدت چند ثانیه در دندان شما احساس شده و بعد از آن دفع می شود. اگر چه چند لحظه حساسیت دندان معمول نشان دهنده عوارض دندانی نیست، ولی نیاز است که برای یافتن علت این امر توسط یک دندانپزشک ویزیت شوید. در عین حال، شما می توانید به پیشگیری و درمان دندان درد عصبی خود از طریق درمانهای خانگی کمک کنید.

  • ُسینا عبدی

تبخال

درمان تبخال با کمک طب سنتی!

تبخال از جمله معضلاتی است که افراد بسیاری با آن رو به رو می شوند و شاید ندانند که دقیقا باید با آن چه کنند. طبیعی است که تبخال نیز علت های مخصوص به خود را دارد و می تواند با شناخت صحیح، درمان شود. در این مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع تبخال در طب سنتی بپردازیم و شما را با راه های درمان تبخال آشنا کنیم.

تبخال چیست؟

به طور کلی در معرفی تبخال باید بگوییم که تبخال عارضه ای ناشی از ویروس HSV است و به عنوان شایع ترین آن شناخته می شود. بعد از ابتلا، این ویروس می تواند تا مدت زمان بسیار طولانی در بدن فرد باقی بماند و به سایر افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند سرایت کند. این عارضه به شکل تاول کوچک و قرمز رنگی بروز پیدا می کند و دارای دو نوع اول و دوم است که نوع 1 آن مربوط به تبخال لب و دهان بوده و نوع 2 آن نیز به عنوان تبخال تناسلی شناخته می شود. 

  • ُسینا عبدی

لاغری

لاغری در طب سنتی چینی

آیا طب سنتی چینی می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ این سوالی است که زیاد پرسیده می شود و جالب است بدانید که طب سنتی چینی علاوه بر اینکه می‌تواند به لاغری کمک کند باعث بهبود و افزایش سلامت کل بدن نیز خواهد شد. روش های مختلفی برای لاغری وجود دارد اما باید بدانیم که بسیاری از این روش ها  مقطعی و کوتاه هستند و شما ممکن است برای مدت کوتاهی به وزن ایده آل خود برسید و دوباره بعد از مدتی چاقی را تجربه کنید.

  • ُسینا عبدی

پوست

ستفاده از گیاهان دارویی کار رایجی است مخصوصاً در ایران. در این مقاله قصد داریم فراتر از استفاده کننده باشیم؛ 7 گیاه معرفی شده این مقاله را میتوانید در خانه پرورش دهید و از خواص آنها بهره ببرید.

شما نیز خواهان پوستی زیبا و سالم هستید؟ داروخانه و مراکز مراقبت پوست را فراموش کنید و به این گیاهان که برترین مراقبان پوست هستند، مراجعه کنید.

  • ُسینا عبدی

هورمون

اگر اختلالی در خواب خود دارید احتمال اینکه مشکلی در غده‌ی پینه آل شما ایجاد شده باشد وجود دارد چون این غده مسئول اصلی تولید ملاتونین است و باید این مورد را جدی بگیرید.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ ملاتونین هورمونی است که توسط غده‌ی پینه آل (یک غده کوچک در مغز) ساخته می‌شود. ملاتونین به کنترل چرخه‌های خواب و بیداری شما کمک می‌کند.

  • ُسینا عبدی