همه دستگاههای موجود در باشگاه بدنسازی کارکرد و تاثیر یکسانی ندارند. واقعیت این است که اگر بدانید کدام دستگاه برای شما و هدفتان بهتر است، میتوانید بدنسازی را با محصولی انجام دهید که کالری بیشتری را در زمان کمتر بسوزانید.
بنابراین قبل از تصمیم گیری قطعی، به گزینههای دیگر نیز توجه کنید. در ادامه با دستگاههایی ایروبیک از باشگاه بدنسازی آشنا خواهید شد که ما آنها را بر اساس “تاثیر مفید” (سوزانده شدن بیشترین کالری در کمترین زمان)، “کارآیی” (چگونه با تمرینات بدنسازی روزانه شما مطابقت میکند)، و “قابلیت دسترسی” (مشهور بودن و موجود بودن در باشگاههای محلی) رتبه بندی کردهایم:
- ۰ نظر
- ۱۲ ارديبهشت ۰۰ ، ۱۴:۵۷